Suplementação com Magnésio: Qual tipo é melhor para você?

Qual o magnésio correto para sua energia, foco, sono ou saúde intestinal, sempre com orientação profissional.

Tendências de marketing que cabem no seu dia a dia (sem precisar ser gigante)

As tendências de marketing — como autenticidade, vídeos curtos, IA e construção de comunidade — já estão acessíveis para pequenos negócios, transformando presença digital em conexão genuína.

Quarto Centenário altera data-base dos servidores para março

A Câmara de Vereadores de Quarto Centenário aprovou, em sessão extraordinária, a mudança da data-base do reajuste salarial dos servidores públicos municipais. O prefeito Akio Abe encaminhou o projeto...

Polícia Militar flagra motocicleta irregular

Motocicleta sem habilitação e com irregularidades é apreendida em Cruzeiro do Oeste; ocupantes recebem orientações legais.

Trio é preso por fraude eletrônica em Umuarama

Polícia Militar prende três suspeitos em Umuarama após tentativa de golpe com comprovantes falsos de PIX agendado.

Cuidado: Mulher cai em golpe eletrônico e perde 700 reais

Mulher de 40 anos perde R$ 700 em fraude eletrônica; Polícia Militar alerta população sobre cuidados com golpes virtuais.

IPTU Premiado reúne moradores e entrega prêmios em Goioerê

Sorteio do IPTU Premiado em Goioerê distribui motos e celebra contribuintes que mantêm pagamentos em dia, fortalecendo vínculo entre governo e comunidade.

Almoço reúne 300 idosos em confraternização em Goioerê

Almoço festivo da Assistência Social reúne 300 idosos em Goioerê, celebrando integração, alegria e reconhecimento ao Grupo da Melhor Idade.

Hospital Cemil recebe R$ 40 milhões e amplia atendimento

Investimento de R$ 40 milhões vai dobrar a capacidade do Hospital Cemil em Umuarama, reforçando o atendimento pelo SUS e consolidando o polo regional de saúde.

Refeições Livres: Nutricionista explica como equilibrar sem culpa

Como equilibrar o prazer e a saúde em meio às confraternizações